台湾女星不老秘笈!不会老的女明星,她们到底做了什么?

在中国台湾,有这样一批神奇的女明星,她们年近四五十岁了,却依旧活得像二十多岁的芳华少女!

爱美之心,人皆有之,女明星尤其更甚,她们更惧怕衰老,更害怕脸上多一丝皱纹。

她们无所不用其极,通过各种手段折腾那张脸,殊不知,适得其反。一张张发胀的“馒头脸”、无法动弹的“僵尸脸”充斥在电视荧屏上。

但这批来自中国台湾的女明星,她们的脸嫩而不僵,皮肤水灵通透,浑身依然散发着青春的气息。

这些冻龄女明星,她们到底做了什么?

废话不多说,直接上干货!

一、伊能静

各位,这是53岁的伊能静!

她在综艺节目里的状态也极好,这张图应该没有处理过。

巴掌脸就不说了,人家天生的,但她这紧致的脸部轮廓,着实令人佩服!

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53岁的伊能静

即使和二十多岁的女明星合影,状态依然不输!

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蓝盈盈、黄龄、伊能静

伊能静和老公秦昊,她比他年长十岁,但两人毫无违和感。

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伊能静和老公秦昊

53岁的她,在音乐节放声歌唱,做自己,很痛快!

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音乐节上的她

伊能静自称美容教主,对于保养美丽颇有心得,她每年花费近百万在保养上,我们普通人花不起这个钱,但有些细节部分还是可以学习的。一起看看吧!

1、找到最适合自己的瘦身方式!伊能静经过不断摸索后,觉得低糖饮食+重量训练+有氧运动,最适合自己。

2、主食要吃,用粗粮代替精致淀粉,想要瘦,一定要留住肌肉,蛋白质要够。

3、戒饮料,少喝酒,冰饮、冰淇淋能不吃就不吃,空调能不吹就不吹。

4、果糖高的水果少吃,她常吃蓝莓、草莓、黑莓、桑椹、木瓜、白色火龙果。

5、她有用中药调理身体,天天喝大量温水,喜欢出汗,所以经常泡澡。

6、照顾好牙齿,眼白保持洁净、眼周循环要好,过敏源食物一定少碰。

伊能静非常大方地分享了她的保养之道,这里就不再例举了,感兴趣的可以去搜搜。有人说她这样活着很累,她说:我的乐趣就是变美啊!

她有一个观点我挺赞同的,每一位女性,无论你多大的年纪,无论有没有人爱你,你都要爱你自己。把自己宠成公主,是对自己最大的浪漫!

二、萧潇

这是43岁的萧潇!

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萧潇大家可能不是很熟悉,她是中国台湾的女歌手,最出名的是那首《爱要坦荡荡》,后来也演过戏,但渐渐淡出了娱乐圈。

传闻她是富家女,所以对复杂的娱乐圈不是很感兴趣。现在的她依旧活跃在社交平台上,分享饮食、运动、护肤心得等。

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她特别爱做菜,贴一组萧潇做的美食。

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43岁的年纪,依旧保持着少女般的肌肤和身材,来看看她是怎么做的吧!

1、运动:跳绳、滑板、健身房撸铁(每周运动四、五次,每次两小时)。

2、不熬夜、不抽烟喝酒、不吃甜食、不吃高盐分的、少吃碳水和油炸食物。

3、每天吃自己做的食物,只吃对身体好、对皮肤好、对健康好的东西。

4、43岁的她,至今未婚未育,每天的生活紧紧围绕自己,让自己开心,让身体健康!她依旧热爱音乐,喜欢各种户外活动,穿着简单但特别时髦!

43岁,有钱有闲,心态很棒,热爱生活、追逐梦想,活得像一个少女!

三、大S徐熙媛

看得出来这是个43岁的女人吗?

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今年,大S 45岁了,依旧是一个时髦少女!

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大S是圈内公认的美容大王,她从一个丑小鸭,慢慢进阶成仙女,她付出了超强的毅力和耐心。只要是能变美的,她都会去尝试。结婚生小孩之后,她很少再公开自己的保养之道。让我们回溯过去,看看她都做过什么。

1、大S在早期会经常吃燕窝,因为她常常四处拍戏,导致皮肤干燥,她都是靠吃燕窝保养皮肤。后来她开始吃素,就不再吃燕窝了。

2、运动:瑜伽、拳击、普拉提、健身操。放一张大s的瑜伽照。

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3、从头到脚的保养:

头发:湿头发要用宽尺扁梳来梳,按摩头皮使用圆头梳(圆头梳子按摩头皮可以促进头皮的血液循环,头发少掉,头发变得蓬松柔顺),长发妹妹用大柄梳从上而下梳下来。睡觉时不能压到头发哦!

手:温水将手泡10分钟左右,用锉刀轻轻地将废旧角质去掉,洗干净手后,将指缘油涂抹到指甲边缘,然后按摩手指。最后擦厚厚的护手霜,套上棉质手套。

脚:脚先在温水中泡10分钟,然后用磨脚板搓脚跟、脚心、大拇指、小拇指等处,清洗干净后,擦上保湿乳,然后给脚穿上厚厚的棉袜。隔天就能收获婴儿脚。

关于大s的保养之道,我所例举的不过是冰山一角,感兴趣的朋友可以去搜搜大S的采访,她说过很多哟!

四、张韶涵

39岁的张韶涵,感觉她永远停在了18岁!

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39岁生日时,她与友人一同度过,私下的她依旧俏皮可爱。

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不用工作时,她也闲不下来,运动!动起来!

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日常画画,陶冶情操,追求精神世界的丰富与宁静。

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张韶涵的保养之道:

1、多做运动:普拉提、打拳、瑜伽、冥想。

2、坚持“抗糖”生活,少吃糖+多运动,搭配均衡的营养和优质的餐食。

3、饮食清淡,不吃油炸食品,少油、少盐、少味精!

4、防晒很重要!张韶涵是防晒达人,一年四季都要防晒,平时能不晒太阳就不晒,不给紫外线可乘之机!

张韶涵真的是一个自律达人,她也说自己是“坚持狂魔”,为了更健康更年轻更美丽,她并没有一头扎进医美里,而是通过日复一日的坚持,把好的习惯融入到保养、饮食、运动当中,这才收获了永远18岁的脸!

五、贾静雯

47岁的贾静雯!

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经历了家暴、离婚、争抢女儿等各种糟心的事后,现在的贾静雯越来越好了!

2019年,贾静雯凭借《我们与恶的距离》的出色表演,拿下了金钟奖视后!

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现在的她,有三个女儿,与老公修杰楷的小日子也是甜甜蜜蜜,一家人十分幸福!

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贾静雯早期因为离婚等风波,状态一直不好,后来开始健身,她与老公修杰楷就是因为健身而熟悉起来的!健身改变了她整个人的精神面貌!

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贾静雯说她非常注重生活作息和饮食,她认为这是最基本的,也是最需要的!

还有,她觉得女人是水做的,要多补充水分,常常喝一些汤汤水水!

五、舒淇

45岁的舒淇!这么多年了,她的样子就没变过!

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去年,舒淇参加李佳琦的直播活动,她那张毫无医美痕迹,但天真幼态娇憨的脸,火出了圈!众人不禁要问,这个不老妖精到底怎么保养的?

44岁的她,和28岁的李佳琦同框,状态完全不输!

台湾女星不老秘笈!不会老的女明星,她们到底做了什么?

参加综艺节目时,少女感十足!没有故作年轻的媚态,而是一颦一笑的松弛!

台湾女星不老秘笈!不会老的女明星,她们到底做了什么?

舒淇曾说:女明星胖就是原罪!

为了控制体重,保持身材,她极度自律。参加综艺节目时,忙活了一整天后,别人都在大口吃饭,只有她不吃,要吃也只吃一点点。

她是过敏体质,甜品不吃,生的不吃,牛肉不吃,青椒不吃…..为了皮肤健康,也是很自律了!

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七、许路儿

46岁的许路儿!

许路儿是一个艺人、模特,她和妹妹许维恩一起上综艺节目,以四十多岁的年龄但拥有二十岁少女逆天容颜出名!

台湾女星不老秘笈!不会老的女明星,她们到底做了什么?

个人认为她抗衰抗老的三个主要因素是:

1、遗传基因。许路儿是家里的大姐,下面还有两个妹妹,一个叫许菲菲,一个叫许维恩。三姐妹都是大美女,充分遗传了爸妈的优良基因!不仅五官美,也特抗老!这是爹妈给的,羡慕不来!

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三姐妹和爸爸的合照

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许路儿和妹妹许维恩

2、爱美!爱运动!因为爱美就会时时刻刻关照自己的身体,爱运动让她保持好的身体线条。她的日常穿着也是走街头风,年轻、舒适、自在!

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3、46岁的她,没有结婚生小孩!

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好啦!看完这些美魔女的保养方式,是不是长吁一口气,感叹这也太难了!

当然也会有人说,这些女明星的不老容颜肯定是靠医美整容啦!

没错,这些女明星多多少少会依靠医美技术,但是她们没有把自己搞成“僵尸脸”、“馒头脸”、“寿星公”,她们的不老容颜特别自然!

她们为此所付出的努力,几十年如一日地坚持保养、运动、护肤,才是实打实地维持不老容颜的根本!她们的自律、超强的自控力、对美的追求、和对自我的追寻,也许,是我们可以学习的地方!

当然了,做不到也没关系,人生在世,快乐最重要!

大家有啥抗老抗衰的小秘诀呢?留言告诉我哈,一起变美变得更好吧!

原创文章,作者:妹子窝,如若转载,请注明出处:https://www.bjoyqc.com/1930.html

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